Les activités escalade yoga sont l’occasion de découvrir et d’approfondir des éléments clés permettant d’appréhender l’escalade de manière différente. C’est aussi un temps pour se ressourcer, le tout dans un cadre naturel magnifique.
Le Yoga et l’escalade ont beaucoup en commun. Ces disciplines respectent l’environnement et l’univers qui nous entourent. Elles explorent les émotions et le ressenti physique autant que mental. Elles mettent à défis plusieurs facettes de l’être humain dans sa globalité.
À mettre en pratique sur le tapis de Yoga et sur la paroi d’escalade… et pourquoi pas dans la vie de tous les jours
Equilibre, concentration, respiration, conscience du corps
Ca vous tente ?
Encadrement