Cours hebdomadaires jeunes

hiver 2018 - St-LĂ©gier

Cours hebdomadaires jeunes | hiver 2018 | St-LĂ©gier
lun. - jeu. 8 janv. - 29 mars
Sport Escalade

Vous désirez acquérir de nouvelles techniques, affiner votre gestuelle, développer vos capacités ?

  • Nous vous proposons une session de 10 sĂ©ances Ă  raison d’un cours d’escalade par semaine de 1h30 pour vous aider Ă  progresser !
  • Par du coaching et des exercices individualisĂ©s nous vous aiderons Ă  vous dĂ©passer dans la douceur et le plaisir de grimper !
  • En petit groupe, nous suivrons un programme d’entraĂźnement structurĂ© sur toute la durĂ©e de la session.

Au programme

Durant les cours d’escalade les thĂšmes suivants seront abordĂ©s : sĂ©curitĂ©, gestuelle, condition physique, tactique, gestion du mental. Toutes ces aspects seront abordĂ©s dans l’optique de vous rendre autonome dans votre pratique.

Par des entraĂźnements rĂ©guliers, vous pourrez vous approprier les outils nĂ©cessaires Ă  votre progression et vous serez en mesure de les appliquer lors de vos escalades tant en salle qu’en falaise.

Horaire

normalement tous les lundi et jeudi en période scolaire vaudoise, de 17h15 à 18h45, à part exceptions.

Dates

Lundi

  • 8, 17, 22 et 29 janvier
  • 5, 12 et 26 fĂ©vrier (pas durant les vacances scolaires vaudoises)
  • 5, 12 et 19 mars

Jeudi

  • 11, 18 et 25 janvier
  • 1, 8 et 15 fĂ©vrier (pas durant les vacances scolaires vaudoises)
  • 1, 8, 15 et 29 mars (pas le 22)

 

Prix par personne : 250.00 CHF

Ce prix s'entend pour la session de 10 cours d'escalade. Un aprÚs-midi (ou une soirée) se fera à l'extérieur selon les possibilités.

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5 participants minimum
● lundi plus qu'une place
● jeudi plus qu'une place
inscription jusqu'au 30 mars 2018
Responsable : Vincent Hentsch

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