Cours hebdomadaires jeunes | automne 2017 | St-LĂ©gier

Cours hebdomadaires jeunes | automne 2017 | St-LĂ©gier

250.00 CHF

Ce prix s'entend pour la session de 10 cours d'escalade. Un aprÚs-midi (ou une soirée) se fera à l'extérieur selon les possibilités.

jeu. - lun. 7 septembre - 11 dĂ©cembre

5 participants minimum

● lundi quelques places libres
● jeudi complet (nous contacter)
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inscription jusqu'au 11 December 2017
Sport Escalade
Responsable(s) : Vincent Hentsch

Vous désirez acquérir de nouvelles techniques, affiner votre gestuelle, développer vos capacités ?

  • Nous vous proposons une session de 10 sĂ©ances Ă  raison d’un cours d’escalade par semaine de 1h30 pour vous aider Ă  progresser !
  • Par du coahcing et des exercices individualisĂ©s nous vous aiderons Ă  vous dĂ©passer dans la douceur et le plaisir de grimper !
  • En petit groupe, nous suivrons un programme d’entraĂźnement structurĂ© sur toute la durĂ©e de la session.

Au programme

Durant les cours d’escalade les thĂšmes suivants seront abordĂ©s : sĂ©curitĂ©, gestuelle, condition physique, tactique, gestion du mental. Toutes ces aspects seront abordĂ©s dans l’optique de vous rendre autonome dans votre pratique.

Par des entraĂźnements rĂ©guliers, vous pourrez vous approprier les outils nĂ©cessaires Ă  votre progression et vous serez en mesure de les appliquer lors de vos escalades tant en salle qu’en falaise.

Horaire

tous les lundi et jeudi en période scolaire, de 17h15 à 18h45

Dates

Lundi

  • 25 septembre
  • 2, 23 et 30 octobre (pas durant les vacances scolaires vaudoises)
  • 6, 13, 20 et 27 novembre
  • 4 et 11 dĂ©cembre (18 en rĂ©serve en cas d’annulation d’un cours durant le trimestre)

Jeudi

  • 7, 14 et 28 septembre (pas le 21)
  • 5 et 26 octobre (pas durant les vacances scolaires vaudoises)
  • 2, 9, 16, 23 novembre (pas le 30)
  • 7 dĂ©cembre (14 en rĂ©serve en cas d’annulation d’un cours durant le trimestre)

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