affiner sa gestuelle

affiner sa gestuelle

3 soirées et une journée

perfectionnement

Il est toujours possible de s’amĂ©liorer ! Quel que soit votre niveau ce cours permet de dĂ©couvrir et d’amĂ©liorer sa maniĂšre de grimper. En travaillant spĂ©cifiquement sur votre technique cela vous ouvrira de nouvelles possibilitĂ©s en escalade.

Sécurité et douceur

Mouskif base ses activités sur 3 piliers fondamentaux : la sécurité, la douceur et le plaisir. Afin que votre expérience de cette activité fascinante soit un fabuleux moment !

Accessible Ă  tous

L’escalade est une activitĂ© ouverte et accessible Ă  tous ! Jeunes et adultes, tout le monde peut y trouver son compte.

Quelles que soient vos capacités,vous pourrez évoluer selon vos envies !

Nature

L’escalade permet de vivre une expĂ©rience en plein air et de dĂ©couvrir des coins de nature magnifiques.

Buts de la journée

  • amĂ©liorer sa gestuelle
  • acquĂ©rir des outils permettant de s’auto-Ă©valuer
  • passer du bon temps avec d’autres passionnĂ©s d’escalade !

Contenu du cours (peut varier selon le temps, l’endroit et les envies des participants)

Le cours se dĂ©roule sur 3 soirĂ©es de 3h, ainsi qu’une journĂ©e en extĂ©rieur afin de transposer les connaissances fraĂźchement acquises sur le rocher ! Cette derniĂšre journĂ©e est facultative.

  • exercices ludiques
  • dĂ©couverte d’un mouvement de rĂ©fĂ©rence
  • conseils et exercices individuels
  • feed-back vidĂ©o

Remarque

L’activitĂ© a lieu par tous les temps. En cas de pluie, la journĂ©e extĂ©rieure sera reportĂ©e Ă  une date ultĂ©rieure.

Conditions

  • ĂȘtre autonome en assurage

Prix

  • 300.- / personnes (3 soirĂ©es + 1 journĂ©e)
  • 210.- / personnes (3 soirĂ©es)

Le prix comprend l’encadrement, ainsi que le matĂ©riel commun (cordes). Il ne comprend pas les repas, les transports, le matĂ©riel personnel (baudrier, chaussons, mousquetons, …) ni les entrĂ©es dans les salles d’escalade.

Pour aller plus loin !

Si cette journée découverte vous à plu, nous vous proposons les activités suivantes :

Cours hebdomadaires : 10 semaines pour progresser3 soirées pour affiner sa gestuelleDes stages et voyagesDes stages et voyages

Mouskif dispose de matĂ©riel de sĂ©curitĂ© aux normes, contrĂŽlĂ© et adaptĂ©. Durant l’annĂ©e d’ouverture, nous vous offrons gratuitement la location du matĂ©riel durant les initiations !

prochaines dates

Aucune date ne vous convient ?

Prenez contact avec nous ! Nous organisons des activités à la carte selon vos envies et besoins !

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